35-річна бразильська модель Алессандра Амбросіо зараз активно готується до грандіозного фешн-шоу Victoria's Secret. Над її фігурою працює зірковий фітнес-тренер Трейсі Андерсон.
"Залишилося менше місяця до шоу та я вже почала працювати з Трейсі. Мені дуже подобається її підхід до фітнесу. В її програмі багато танцювальних рухів, багато підйомів, роботи над сідницями та багато кардіо, - розповіла Алессандра. - Я проводжу в студії від години до двох. Це завжди дуже круто - гучна музика забезпечує заряд енергії та тренування проходить швидко. Я взагалі не помічаю, як швидко пролітає час."
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта 80/20: модель створила новий метод здорового способу життя
Модель зізналася, що до співпраці з Трейсі ненавиділа кардіо і все, що з ним пов'язано. Однак методика тренера допомогла змінити її смаки.
"Це тренування схоже на вечірку в клубі, коли ви танцюєте до упаду. У мене немає часу, щоб ходити в нічні клуби та танцювати всю ніч, тому мені дуже подобаються ці тренування ", - додала бразильська красуня.
2 
1
Коментарі