35-летняя бразильская модель Алессандра Амбросио сейчас активно готовится к грандиозному фэшн-шоу Victoria's Secret. Над ее фигурой работает звездный фитнес-тренер Трейси Андерсон.
"Осталось меньше месяца до шоу и я уже начала работать с Трейси. Мне очень нравится ее подход к фитнесу. В ее программе много танцевальных движений, много подъемов, работы над ягодицами и много кардио, - рассказала Алессандра. - Я провожу в студии от часа до двух. Это всегда очень круто - громкая музыка обеспечивает заряд энергии и тренировка проходит быстро. Я вообще не замечаю, как быстро пролетает время. "
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Диета 80/20: модель создала новый метод здорового образа жизни
Модель призналась, что до сотрудничества с Трейси ненавидела кардио и все, что с ним связано. Однако методика тренера помогла изменить ее вкусы.
"Эта тренировка похожа на вечеринку в клубе, когда вы танцуете до упаду. У меня нет времени, чтобы ходить в ночные клубы и танцевать всю ночь, поэтому мне очень нравятся эти тренировки ", - добавила бразильская красавица.
2 
1
Комментарии