пʼятниця, 18 червня 2021 12:10

Як боротися з набряклими ногами в спеку

Як боротися з набряклими ногами в спеку
Людям із проблемами набряклості ніг рекомендують приймати контрасний душ. Фото: pixabay

У літню спеку часто люди стикаються з проблемою набряклості ніг.

Причиною можуть бути різні хвороби, тому її не можна ігнорувати, пише anacosmo.

Насамперед варто обирати правильне взуття. У спекотну погоду краще не носити підборів, тісних сандалів чи босоніжок, які сильно стискають ногу. Таке взуття збільшує навантаження на вени та й можна травмуватися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Спека не перешкода любощам: як займатися сексом за високих температур

Людям із проблемами набряклості ніг рекомендують приймати контрастний душ. Це покращує кровообіг, тонус судин і шкіри, дає енергію та бадьорість.

Охолоджувальні креми також є дієвим способом боротьби із набряклістю. Треба після прогулянки прилягти на 20 хв. і підняти ноги догори, щоб стопи були вище голови. Після цього можна використовувати спеціальні охолоджувальні креми для ніг.

Улітку цього року шкарпетки стануть стильним аксесуаром, який можна буде носити з туфлями чи босоніжками. Шкарпетки плюс комфортне взуття на зразок біркенштоків - найгарячіша тема літа.



Зараз ви читаєте новину «Як боротися з набряклими ногами в спеку». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути