пятница, 18 июня 2021 12:10

Как бороться с отекшими ногами в жару

Как бороться с отекшими ногами в жару
Людям с проблемами отечности ног рекомендуют принимать контрастный душ. Фото: pixabay

В летнюю жару часто люди сталкиваются с проблемой отечности ног.

Причиной могут быть разные болезни, поэтому ее нельзя игнорировать, пишет anacosmo.

Прежде всего, следует выбирать правильную обувь. В жаркую погоду лучше не носить каблуков, тесных сандалий или босоножек, которые сильно сжимают ногу. Такая обувь увеличивает нагрузку на вены да и можно травмироваться.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Жара не помеха любви: как заниматься сексом при высоких температурах

Людям с проблемами отечности ног рекомендуют принимать контрастный душ. Это улучшает кровообращение, тонус сосудов и кожи, дает энергию и бодрость.

Охлаждающие кремы также являются действенным способом борьбы с отечностью. Надо после прогулки прилечь на 20 мин. и поднять ноги вверх, чтобы стопы были выше головы. После этого можно использовать специальные охлаждающие кремы для ног.

Летом этого года носки станут стильным аксессуаром, который можно будет носить с туфлями или босоножками. Носки плюс комфортная обувь вроде биркенштоков - самая горячая тема лета.

Сейчас вы читаете новость «Как бороться с отекшими ногами в жару». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть