Натуральна олія прекрасна альтернатива косметичним засобам. Пропонуємо вам звернути увагу на п'ять найпопулярніших олій. Їх часто використовуються у складі кремів та масок.
Оливкова олія. На 77% складається з поліненасичених жирних кислот, які глибоко живлять та відновлюють шкіру. Олія зволожує шкіру, зміцнює волосся, попереджає появи розтяжок. Можна використовувати для демакіяжу. Недолік: дуже жирна, повільно всмоктується, може залишати відчуття липкості.
Олія ши (каріте). Тригліцериди та жири олії стимулюють вироблення колагену та регенерацію клітин. Ідеально для догляду за сухою шкірою та розгладження дрібних зморшок. Маска зі столової ложки олії та двох крапель олії чайного дерева повертає блиск та м'якість волоссю. Моментально усмоктується. Недолік: може забивати пори.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перець та часник: дієтолог назвала головні продукти для спалювання жиру
Олія чорного кмину. Багата жирними кислотами, вітамінами, залізом, фосфором, кальцієм, а також антигістамінними речовинами. Ефективно знімає запалення та почервоніння. Бореться з випадінням волосся та лупою. Недоліки: не дуже приємний запах та відчуття печіння.
Кунжутна олія. Містить багато вітамінів групи В та антиоксиданти. У складі є лецитин — олія загоює тріщини. Може використовуватися замість бальзаму для губ. Підходить для зміцнення волосся. Недолік: досить сильний аромат кунжутного насіння.
Горіхові олії (кедрова, волоського горіха, мигдальна). Відмінно доглядають за проблемною шкірою. Здатні прибирати надлишки сального секрету, роблячи шкіру матовою. Олії допомагають у боротьбі з куперозом. Недолік: зіпсована олія забиває пори та може спричинити висипання.
Гаряча ванна змушує організм спалювати калорії, що рівносильні фізичним вправам. Про це стверджують дослідники Університету Лафборо.
Коментарі