Супрун руйнує міфи: що робити зі шлаками в організмі

В.о. міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун переконана, що не всім необхідно проводити детоксикацію організму.

Жоден фахівець не може сказати, наскільки зашлакований організм, - написала Супрун на сторінці у Facebook.

Виводити шлаки з організму не потрібно, коли добре працюють видільні системи - печінка, нирки, шлунково-кишковий тракт і навіть шкіра. Вода добре виконуює свою роботу, отже, займатися детоксикацією організму не потрібно. Такі радикальні заходи можуть завдати стрес організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У Раді хочуть звільнити Супрун та її заступника

Існують дослідження, які доводять ефективність очищення дій, та й люди розповідають, що відчувають себе краще. Супрун пояснює, що це відбувається шляхом зменшення кількості спожитих калорій на день та відмови від оброблених харчових продуктів, які мають у складі тверді жири та цукор.

Під час очищення організму від токсинів організм втрачає воду, підвищується ризики зневоднення. Після закінчення дієти існує ймовірність повернення ваги, яку втратила людина.
Також різке зменшення калорій може спричинити відчуття втоми, роздратування, головний біль та проблеми зі шлунково-кишковим трактом.

Детокс-голодування не рекомендують людям, що мають хвороби нирок, цукровий діабет чи хвороби шлунково-кишкового тракту. Така дієта може стати причиною появи дефіциту вітамінів і мінералів.

Очищувальну дієту потрібно узгодити з лікарем, але у випадку, якщо ви прагнете змінити свої харчові звички в цілому.

×