Висока фізична активність захистить від хвороби Альцгеймера

Науковцями виявлено зв'язок між погіршенням стану білої речовини мозку та відсутністю фізичних навантажень в житті людини.

У людей що мають низьку фізичну активність зростають ризики старечого недоумства. На противагу цьому, регулярні заняття фізкультурою та спортом поліпшують здоров'я мозку та сповільнюють старіння його клітин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як впливає слабке освітлення на роботу мозку – дослідження

В інституті мозку О'Доннелла вчені провели дослідження способу життя та звичок людей поважного віку, що мають перші ознаки втрати пам'яті та високий ризик виникнення хвороби Альцгеймера. В результаті, було виявлено прямий вплив відсутності фізичної активності на розумову діяльність людини, через погіршення стану білої речовини мозку.

Вчені з Великої Британії також дійшли схожих висновків декілька місяців тому. Ними доведено: літні люди, що регулярно виконують фізичні вправи та займаються спортом, здатні швидше перемикатися з однієї справи на іншу, їм легше зосереджуватись та запам'ятовувати.

×