Чи потрібно говорити з дитиною про ядерний удар ‒ поради психолога

Зважаючи на останні дії країни-агресора Росії та заяви її лідерів, поради щодо дій на випадок ядерного удару не будуть зайвими.

Особливої уваги у цій ситуації потребують діти, зазначає психотерапевтка Вікторія Горбунова.

Втім, за її словами, не варто готувати ні дітей, ні себе до ядерного удару ‒ в сенсі постійно його чекати, обговорювати цю тему та думати про неї.

"Така думально-очікувальна підготовка до того, що, найімовірніше, не станеться, лише розганяє маховик тривоги та страху. Власне життя перетворюється на чекання ядерної війни із зимою", ‒ стверджує Горбунова.

Якщо дитина ще занадто мала, щоб ставити запитання про ядерну війну, краще цієї теми не піднімати взагалі. Якщо ж цікавиться і ставить запитання, але лише тому, що всі навколо про це говорять, скажіть, що це дуже малоймовірно і у вас є чіткий план, що робити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ядерна зброя, вибух на АЕС чи "брудна бомба" ‒ як рятуватись

"Поясніть, що таке малоймовірно, щоб вас зрозуміли. Можете висипати манку або мак у велику миску, показати одну зернинку і сказати, що цю зернинку треба розрізати ще на частинки", ‒ зазначає психотерапевтка.

Щоб у дитини не було сумнівів, що ви знаєте, що робити в разі ядерного удару, можна поділитися планами. У мережі нині є повно простих і зрозумілих інструкцій стосовно того, куди йти, що їсти-пити та скільки бути в закритому приміщенні.

"Якщо дитина достатньо доросла, щоб зрозуміти нюанси, розкажіть про типи ядерної зброї, про те, як відбуваються запуски, які наслідки матиме Росія лише в разі розгортання цієї зброї. Дайте реальну картину ситуації з підкресленням малоймовірності події", ‒ радить Горбунова.

За її словами, у кожному випадку говорити і пояснювати варто так, щоб поставити крапку в думаннях і переживаннях та перемкнути дитину на життя.

×