— З роботи додому приїжджав о 22.00–23.00. Вечеряв із пивом і лягав спати, — розповідає киянин 25-річний Микола Носок. Протягом 28 днів випивав по літру пива. Проект назвав "28 літрів". Щодня фотографував себе, щоб бачити зміни.
— Якось натрапив в інтернеті на дані, що Україна з п'ятого місця перейшла на шосте за рівнем алкоголізму у світі, — каже Микола. Працює у сфері реклами. Захоплюється відео та фотографією. У вихідний день приходить у столичний парк ім. Шевченка. Чоловік у протертих на колінах джинсах і светрі з написом "Правда". Усі лавки вздовж алей зайняті. Сідає на сходах дерев'яної сцени.
— Потім знайшов статистику, — продовжує Микола, — що 40 відсотків чоловіків в Україні має такий стиль життя: прийшов з роботи, випив півлітра-літр пива і ліг спати. І так щодня. Стало цікаво, як такий спосіб життя шкодить здоров'ю, впливає на психічний стан.
До проекту Микола рік не вживав алкоголю.
— Тому в перший же день сп'янів після кількох ковтків. Згодом пиво стало на мене впливати як снодійне. На екваторі від нього вже не п'янів. Навіть смаку не відчував.
Крім пива, брав закуски — чіпси, сухарики. От до них звик. Рік після проекту минув, а в мене досі пізно ввечері виникає бажання перекусити. Це позначилося на вазі. За 28 днів набрав 5 кілограмів. Через рік — ще 5.
Аби повністю дотриматися способу життя, став після роботи дивитися на канапі телевізор, облишив заняття спортом. Раніше тричі на тиждень бігав, підтягувався, щоб бути у формі. Досі не можу почати.
Під час проекту Микола відвідував спілку анонімних алкоголіків. Говорив із хворими. Записував у щоденник свої відчуття, вагу, дані аналізів. Їх робив на початку, посеред проекту та після нього.
— Співпрацював із клінікою, де лікують нарко- та алкозалежних, — говорить Микола. — На 15-й день експерименту аналізи показали вдвічі більший вміст білірубіну в крові. Він негативно впливає на печінку. На 29-й день аналізи були в нормі. Лікарі пояснили, що для мого здорового організму літр пива щодня не може одразу спричинити великі проблеми. Але спершу організм пережив шок.
Ходив до психолога. Той говорив, що я став дратівливіший, лінивіший, погіршилася працездатність.
Батьки Миколи Носка живуть у місті Коростишів на Житомирщині. Їм про проект розповів після його закінчення.
— Батько зрозумів, бо він займався фотографією, любить мистецтво. Мама сказала, що я трохи дурачок, — усміхається Микола. — У мене — не проект проти алкоголю. Він має показати стиль життя з обов'язковим атрибутом — пивом. Кожен хай для себе робить висновки.
Що записав у щоденнику Микола Носок
1-й день. З друзями поїхали на ВДНГ. Там грав крутий гурт "Онука". Купили пиво. Я не пив близько року. Трішки скучив за смаком пива. Особливо темного хотілося. Тому перший келих випив швидко і зрозумів, що моментально окосів.
Після концерту поїхав до друзів на Позняки. Там узяв ще 0,5 темного пива. З їжі придбав один з обов'язкових атрибутів до п'янки — сир "косичка".
2-й день. Стан навіть пояснити не можу: наче похмілля немає, голова не болить, трохи спухло обличчя й сушить. Але після душу все пройшло. Та є відчуття, що вчора пив і гуляв. Непрацездатний, хочеться спати.
4-й день. Два дні мене вбило в якусь депресію. Лінь було щось робити, агресія, сонливість. Коли під вечір випивав — попускало.
5-й день. День почався з нестерпного болю в животі й присмаку сухариків у роті. Сухарики з чіпсами — може, ще більша гидота, ніж алкоголь. Живіт болів весь день.
8-й день. Мені стало по-справжньому зле. Мало не зомлів просто на вулиці. Напевно — отруєння. Але як швидко взяло, так і відпустило.
10-й день. Пиво вже не бридке, не смердить і п'ється, як компот. Вирішив увечері попрацювати з пляшкою й заснув у кріслі. Пиво діє як снодійне.
15-й день. Помітив, що шкіра стала сухою, а голова швидко жирніє.
17-й день. Алкоголь став буднем. Якщо не засинаю після двох пляшок, ловлю себе на думці, що хочеться ще. Знайомі кажуть, що в мене підвищився рівень дратівливості. На все реагую різко й агресивно.
18-й день. Вага підскочила до 65,5 кг. Тобто набрав майже 4 кіло.
25-й день. Спостерігаю за утворенням живота. Дози стає мало. Якщо раніше важко було випити літр, то зараз після випитого хочеться більше. На вечір збільшився апетит.
26-й день. Зловив себе на думці — все пиво стало на один смак. Кожен день старався спробувати нову марку. А зараз без різниці. Пиво — просто рідина, до якої звикаєш.
3 
1
Коментарі