41-річний Ігор і 37-річна Наталя Тиндики із селища Оброшино Пустомитівського району Львівщини ходять босими по снігу перед сном. Їхні діти теж: 12-річна Люба, 9-річний Володя та 2-річний Данило. Загартовування допомагає боротися із застудою.
- Увечері в піжамах вибігаємо на вулицю, - розповідає Наталя. Ми з Любою накидаємо на себе светри, а Ігор і Володя - у трусах і футболці. Данилкові даю легку куртку. Але обов"язково - босяком. Данило по подвір"ї біжить до брами і назад. Аж заходиться зі сміху - так йому подобається. Уперше поставили його на сніг торік на Новий рік. Наступного ранку до нас сусідка прийшла. Ніяк не могла зрозуміти, що то за малі сліди на снігу. Ми побігаємо хвилину-дві й одразу до хати, у ліжко. Відчуття - неймовірні! Спочатку поколює у стопах, ногах, потім у всьому тілі. А тоді, як електричним струмом, б"є тепло.
Ініціював таке загартовування в родині Ігор.
- Босим по снігу ходжу з 15 років, - розповідає. - Прочитав у якійсь дитячій газеті, що це корисно. У селі Велика Діброва Мостиського району, де я народився, сніг випадав по пояс, а вітри деколи й двометрові кучугури намітали. То я голяком у них заскакував. Відтоді перестав хворіти взагалі. І в дітей імунітет зміцнився. Бронхіту чи грипу в хаті давно не було.
2 
1
Коментарі