Здоровье и красота нашей кожи напрямую зависит от того, как и чем мы питаемся. Ведь все видимые недостатки - это всего лишь отражение состояния организма.
Косметолог Нигба Талиб выделила 4 опасных продукта, от которых стоит держаться подальше, если хотите сохранить красоту как можно дольше.
Вино и любой другой алкоголь
Состояние кожи: покраснения между бровями, заметные кожные складки, видимые глубокие морщины, красные щеки, широкие поры, обезвоженная кожа, нездоровый цвет лица.
Один бокал вина в день способен довести кожу до такого плачевного состояния. Если после употребления алкоголя у вас наблюдается ухудшение состояния кожи, скорее всего, печень находится в зоне повышенной нагрузки. Ограничьте любые алкогольные напитки, возьмите за правило пить больше воды. Уже после 3 недель отказа от алкоголя баланс в кишечнике восстановится, а кожа будет выглядеть значительно лучше.
Сахар
Состояние кожи: лоб с угрями и морщинами, обвисшая кожа под глазами, высыпания на лице, плечах и груди, тусклый цвет лица, выпадение бровей вследствие скачков инсулина, перманентное обессиленное состояние всего организма.
Выпечка, рис, пирожные, фруктовые соки, шоколад, разнообразные конфеты и сладости — злейшие враги идеальной кожи. Заменяйте вредные сладости полезными: мёдом, сухофруктами, свежими фруктами. Пейте напитки с цикорием — это растение понижает уровень сахара в крови и избавляет от пагубной сахарной наркомании.
Молоко
Состояние кожи: темные круги и мешки под глазами, белые угри, высыпания в зоне подбородка, опухшие веки, обвисающие щеки.
Молочные продукты из магазина вызывают гормональный дисбаланс, у некоторых людей это проявляется более ярко. Молоко, сыр, сметана, йогурт и обезжиренный кефир могут не приносить вашему организму никакой пользы и даже вредить.
Проведите эксперимент: откажитесь от молочки полностью на 3 недели и посмотрите, как среагирует на это кожа. Если лицо очистится и посвежеет — вашему организму строго противопоказана молочная продукция, напичканная разной химией.
Глютен
Состояние кожи: припухлые щеки, покрасневшее лицо, высыпания в области подбородка, розовые угри.
Замените все продукты с глютеном на безглютеновые. Это значит, что пшеничную муку нужно заменить рисовой или гречневой, а любые полуфабрикаты необходимо исключить из рациона. Овощи, фрукты, яйца, свежая рыба и мясо, гречневая и кукурузная каши — безглютеновый рацион, к которому нужно стремиться.
Если питаться так, кожа отблагодарит вас чистотой и здоровьем.
2 
1
Комментарии