Украинская фитнес-тренерка Анита Луценко поделилась действенным упражнением для поддержания мышц рук в тонусе.
Видео тренировки появилось в Instagram знаменитости.
По словам Луценко, чтобы увидеть результат нужно 2 недели занятий.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Всё меняется, когда ты просто делаешь" - Анита Луценко раскрыла действенный способ похудения
"Упражнение для задней стороны руки, то есть для трицепса. 2 недели выполняем упражнение по 10 раз в каждую сторону по 2 подхода. Делаем через день", - подписала видео Луценко.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Недавно фитнес-тренерка Анита Луценко поделилась эффективным упражнением для тех, у кого сидячий образ жизни.
×
![]()
4 
1
Комментарии