Афирмация – краткая фраза, которая при многократном повторении закрепляет необходимую установку в подсознании человека.
Часто такие выражения используются для развития личности или достижения определенных целей. Об этом пишет Elle.
Предлагаем просмотреть 10 афирмаций, которые следует повторять каждый день, чтобы поверить в себя и полюбить свое тело.
"Я счастлива, что моя душа выбрала именно это тело"
"Моя фигура не идеальна, потому что идеала не существует. И я принимаю ее такой, какой она есть"
"Моя фигура выглядит великолепно и улучшается с каждым днем"
"Я принимаю все свои особенности, именно они делают меня мной"
"Я вполне здорова"
"Я полна энергии"
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пять небанальных советов, которые помогут поднять самооценку
"Я занимаюсь спортом с наслаждением, поэтому любая активность приносит пользу моему телу"
"Я благодарна за то, что мое тело справляется с нагрузками и стрессами"
"Мне доставляет удовольствие заботиться о своем теле"
"У меня прекрасный вид в кадре и я уверенно чувствую себя во время фотосессий"
Женщины часто критикуют себя за недостаточно упругую кожу, горбинку на носу, маленькую или большую грудь. Долго не прощают себе ошибки или неуспеваемость. Предлагаем посмотреть советы, которые помогут отцепиться от себя и принять свои особенности.
2 
1
Комментарии