Представление о том, какой должна быть настоящая семья иногда может быть ошибочным.
Любовь и семья - это понятие не одинаковые, говорит психолог Елена Ермоленко.
По ее словам, семья - это не только любовь. Любовь - это единство людей на эмоциональном уровне.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как восстановить отношения
"А семья - единство двух людей на социальном уровне, что подразумевает под собой новый тип отношений - партнерство. Умение вместе жить и договариваться, решать возникающие проблемы, делить ответственность", - добавила Елена Ермоленко.
Эксперт советует говорить друг с другом, если в отношениях наступили тяжелые времена. Не стоит молча собирать обиды и упрекать друг другу, а вспомнить, для чего пара вместе.
Перед тем, как жениться, надо знать некоторые принципы и понимать их. Например, то, что любовь в жизни между партнерами не всегда будет такой, как в день свадьбы. Через год уровень гормонов и страсть несколько снижается. Медовый месяц и горячая страсть не может длиться вечно. Каждая пара переживает взлеты и спад физиологического тяжести.
Также стоит понимать, что все люди разные и влюбленные так же. Каждый - личность с собственным опытом, мыслями. Поэтому расхождения во взглядах на нечто также норма.
Стоит осознать и то, что дети - не цель создания семьи, а один из составляющих элементов. Семья вполне может существовать и без детей. Рождение ребенка не освежит чувств в паре, если в ней существуют проблемы между мужем и женой. Если этого вовремя не понять, то развод неизбежен.
Следует признаться, что семья не спасает от одиночества. Скорее наоборот - в отношениях с любимым человеком обостряются ранние психотравмы, полученные в детско-родительских отношениях. Страх одиночества, боязнь быть брошенным и эмоциональная зависимость от партнера влекут за собой страдания и конфликты в паре.
Люди, состоящие в браке, испытывают более длительную фазу глубокого сна, то есть сон с быстрым движением глаз. Благодаря этому можно формировать воспоминания и регулировать эмоции. Ученые провели исследование Sleep Heart Health Study с целью найти связь между нарушениями сна и сердечно-сосудистыми заболеваниями, инсультом и другими причинами смерти.
Комментарии