Улучшить отношения можно за 60 секунд

Уменьшить количество ссор и улучшить отношения с любимым человеком можно всего за одну минуту в день. Секретами делится коуч Белла Ганди и советует запомнить три шага, передает Elle.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ученые назвали залог счастливого брака

1. Обнимите вторую половинку и держите так в течение 60 секунд. Прикосновение к близким стимулирует выброс гормонов, которые отвечают за удовольствие и привязанность.

2. Пришлите трогательное сообщение вашему партнеру и напишите, что вы больше всего любите в нем. Это поможет обоим получить заряд позитивного настроения.

3. Купите что-нибудь из того, что нравится партнеру. Так вы покажете свою заботу.

×