Ексклюзивы
понедельник, 16 декабря 2019 07:51

"Худые люди ломают предплечья, шейку бедра. А полные - кости в бедрах и плечах"

 

- У меня обнаружили остеопороз, - рассказывает жительница Черкасс 51-летняя Галина Братко. - Причиной стали гормональные изменения в организме. Врачи посоветовали кушать рыбные консервы, молочные продукты и обогащенные кальцием продукты. Зимой принимать витамин D. Летом бывать на солнце, но не злоупотреблять.

Остеопороз - это заболевание костной ткани. Снижается ее прочность, нарушается строение. Часто это приводит к переломам.

- Костную массу мы накапливаем до 20 лет, - говорит Ирина Бондарец, заведующая отделением эндокринологии Черкасской областной больницы. - А после 35 начинаем понемногу ее терять. Остеопороз чаще развивается у женщин. Может начаться в 50 лет. У мужчин - после 70.

Причиной остеопороза являются быстрые гормональные изменения во время менопаузы. Из организма выводится кальций. Чем больше его недостаток, тем выше риск получить травму даже при небольшой нагрузке.

- Худые люди ломают предплечья, шейку бедра. А с избыточным весом - трубчатые кости в бедрах и плечах. Остеопороз наследственный. Болезнь угрожает беременным - у них витамин D идет на формирование скелета плода.

На развитие остеопороза влияют заболевания кишечного тракта, почек, сахарный диабет. Часто причиной становятся патологии щитовидной железы, надпочечников, вредные привычки.

- Кальций вымывают мочегонные препараты и лекарства для снижения давления, - говорит Бондарец. - Симптомами болезни являются хроническая боль в костях, суставах и спине. Нарушается осанка.

На начальных стадиях болезнь распознать трудно.

- Когда кости уже начали разрушаться, но эти изменения еще незначительны, симптомов может не быть. Надо сделать магнитно-резонансную томографию и денситометрию, которая определяет плотность костей. На поздних стадиях это видно и на рентгене.

Лечение начинают с нормализации гормонального состояния. Применяют гормонотерапию, диету с кальцием, фосфором и витамином D. Препараты и дозы рекомендует врач, в зависимости от возраста и веса пациента.

- Следует употреблять продукты, содержащие кальций, овощи и фрукты, - добавляет Ирина Бондарец. - Много этого элемента содержится в фисташках, кураге, кунжуте. Полезно делать упражнения на укрепление мышц - плавать, кататься на велосипеде, роликах или лыжах. Ежедневно делать 10 тысяч шагов.

Сейчас вы читаете новость «"Худые люди ломают предплечья, шейку бедра. А полные - кости в бедрах и плечах"». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть