Ексклюзивы
вторник, 14 марта 2017 14:35

3 травяные чаи, которые отгоняют голод

3 травяные чаи, которые отгоняют голод
Чаи для снижения аппетита Фото: diety.pp.ua

Привести себя в форму можно не только благодаря физическим упражнениям и диетам. Не обязательно так издеваться над организмом. Можно пить натуральные травяные чаи и терять килограммы. Их секрет в том, что они снижают аппетит и человек не чувствует голода.

Тогда не хочется все время что-то перекусывать.

Они положительно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, ускоряют метаболизм, устраняют чувство голода.

Травы для приготовления таких напитков можно приобрести в аптеке или собрать самостоятельно.

Ежевика

Листья и ягоды ежевики является природным антисептиком. Регулярное применение отваров на их основе помогает умерить аппетит, привести в порядок микрофлору желудка и кишечника, улучшить пищеварение.

Нужно 3 ст.л.сухого ежевичного листьев залить 0,5 л кипятка. Довести отвар до кипения и варить еще 15 минут. Охладить раствор 15 минут.

Принимать по 2 ст. л. за 15 минут до еды 3 раза в день.

Смородина

Чай из листьев смородины не ускоряют метаболизм, но улучшает пищеварение, способствуя очищению кишечника.

Нужно 1 ст. л. листья смородины залить 300 мл горячей воды и оставить настаиваться на ночь.

Употреблять напиток следует между приемами пищи 3 раза в день по 1/2 стакана.

Ромашка

Отвар из аптечной ромашки стимулирует выработку желудочного секрета, улучшает пищеварение и улучшает работу органов желудочно-кишечного тракта.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как правильно сочетать продукты, чтобы они были полезными

Употреблять напиток из ромашки нужно перед едой по 1/2 стакана 4-5 раз в сутки.

Для приготовления чая нужно 3 ст.л. ромашки залить 0,5 л кипятка и настоять 15-20 минут.

Сейчас вы читаете новость «3 травяные чаи, которые отгоняют голод». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть