понедельник, 22 июля 2019 05:28

Какие напитки поддерживают здоровье сердца

Какие напитки поддерживают здоровье сердца
Употреблять можно множество продуктов, главное знать меру

Ошибочное мнение о том, что кофе вызывает сердечные болезни.

Исследователи из Австралии доказали, что три чашки кофе в день безопасные, кроме того, защищают от аритмии и инсульта.

В исследовании участвовало 228 465 человек. У людей, которые регулярно пьют кофе, вероятность мерцательной аритмии была снижена на 6%.

Было проведено еще одно исследование, в котором приняли участие 103 человека. У людей, которые получали в среднем 353 мг кофеина в день, нормализовалось сердечный ритм, рассказывает svidok.online.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как повысить иммунитет

Но не стоит пить 9 и более чашек кофе, это навредит здоровью. Также не стоит пить энергетики. Они повышают действие сердцебиение. Это подтвердили исследователи, проанализировав результаты анализов лиц, пьют по два-три энергетика в день.

Людям с аритмией можно употреблять до 300 мг кофеина в день. В одной чашке кофе содержится около 95 мг кофеина. По словам специалистов, кофеин является стимулятором центральной нервной системы.

Сейчас вы читаете новость «Какие напитки поддерживают здоровье сердца». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть