Ексклюзивы
понедельник, 24 сентября 2018 05:28

Какие соки нужно пить для улучшения пищеварения

Какие соки нужно пить для улучшения пищеварения
Какие соки из каких фруктов и овощей самые полезные. Фото gs.fm

Если органы пищеварения функционируют сбоями, то это может сказаться и на здоровье всего организма в целом.

Некоторые соки могут поспособствовать процессу пищеварения, пишет WebMed.

Зеленые соки

Этот сок богат хлорофиллом, что увеличивает количество эритроцитов, а также витаминами и минералами. Зеленые соки и смузи усваиваются мгновенно.
Они способны омолодить организм, восстановить, добавляют энергии, в отличие от кислых напитков.

Для приготовления зеленых соков можно использовать зеленые продукты – огурцы, сельдерей, яблоки, зелень. К соку можно добавить небольшую дольку лимона вместе с кожурой.

Сок из свеклы

Он способен улучшить пищеварение, улучшить состав крови, помогает при анемии, очищает кровь от вредного холестерина. Сок из свеклы способен укрепить сосуды и очистить кишечник от опасных микроорганизмов.

Его можно приготовить из микса моркови, сельдерея, кусочка имбиря, лимона и добавить для первого раза 1/4 часть среднего свеклы.

Овощной сок

Эти соки содержат элементы, помогающие хорошо усваиваться другим веществам в организме. Они не содержат большое количество фруктозы, следовательно, люди с нарушением углеводного обмена, могут с удовольствием и пользой их употреблять.

Овощной сок можно приготовить из моркови, тыквы, добавить немного яблок или немного цитрусового сока (апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Назвали продукты, которые запрещено класть в пластиковые контейнеры

Секрет долголетия китайского народа в обычной капусте. Эта овощная культура не только одна из самых распространенных в мире, но и одна из самых полезных.

Сейчас вы читаете новость «Какие соки нужно пить для улучшения пищеварения». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть