Какие сухофрукты защищают от рака

Ученые из Университета Миннесоты рассказали, какие сухофрукты борются с онкологией и сердечно-сосудистыми болезнями. Кроме этого, они улучшают метаболизм в организме.

Рекордсменами в этом плане являются курага и инжир.

Курага защищает от рака и благоприятно действует на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия. В ней есть фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5.

Инжир - профилактическое средство от рака, которое нормализует деятельность щитовидной железы. Он способствует выведению паразитов из кишечника.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Названы полезный продукт для женщин

Как объяснили специалисты, в сушеных фруктах содержатся полифенолы, которые препятствуют росту злокачественных опухолей и поддерживают гликемический индекс в норме.

Благодаря этому улучшается обмен веществ.

×