Ученые из США выяснили, что чернослив полезен для женского здоровья. Он способствует укреплению скелета.
Полезные вещества, входящие в состав сушеного чернослива способны повысить прочность скелета у женщин, передает healthystyle.info.
Американские исследователи установили, что регулярное употребление в пищу этого сухофрукта помогает снизить риск развития остеопороза - вымывание из костей минеральных веществ, что приводит к их хрупкости.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие продукты помогут не болеть
В рамках эксперимента ученые наблюдали две группы испытуемых женщин. Одни ежедневно употребляли в пищу чернослив, а другие - сушеные яблоки. В результате в первой группе наблюдалась более высокая прочность костей.
Список самых полезных продуктов для организма составили ученые-диетологи из Великобритании. Употребление этих продуктов помогает человеку не болеть. Они содержат вещества, способствующие восстановлению организма и лечению от многих заболеваний, включая хронические, а также поддержке психического здоровья.
2 
1
Комментарии