Когда наше тело нагревается под воздействием температуры окружающей среды и солнца, мы потеем, чтобы остыть.
Это нормальный физиологический процесс, называемый терморегуляцией тела. Однако из-за него человек начинает себя некомфортно чувствовать, на одежде остаются мокрые следы от пота, появляется неприятный запах. Но что с этим можно поделать и как меньше потеть летом? Несколько советов даст Gazeta.ua.
Гигиена
Сбалансировать потоотделение и избавиться от запаха поможет регулярный душ с использованием качественного геля. Особенно тщательно следует вымывать подмышки и стопы. Не стоит забывать также о регулярной стирке одежды, на которой накапливается пот и неприятный запах.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чем вреден кальян и что делать, если вас окуривают
Подбирайте правильную одежду
Летом следует выбирать одежду из натуральных легких тканей. Синтетические волокна "не дышат" и плохо пропускают воздух, что приводит к усиленному потоотделению. Хлопок или лен обеспечивают лучшую вентиляцию, позволяя воздуху проникать в кожу.
Используйте антиперспиранты
Специалисты советуют вместо дезодорантов использовать антиперспиранты. Они уменьшают активность потовых желез и помогают контролировать потоотделение. Это, в свою очередь, минимизирует неприятный запах.
В то же время дезодоранты содержат соли алюминия, которые при контакте с потом провоцируют химическую реакцию. Именно поэтому на белой одежде летом часто появляются желтые пятна под мышками.
Многие прыгают в прорубь на Крещение, обливаются ледяной водой после бани, но забывают о благотворном влиянии холода, когда принимают душ.
Ведь о пользе систематической закалки рассказывали еще наши бабушки. Gazeta.ua узнала, что будет с организмом, если сделать эту привычку постоянной.
4 
1
Комментарии