Доктор Евгений Комаровский рассказал, до какого возраста ребенку нужно давать витамин D.
Многие родители думают, до какого возраста ребенку надо дополнительно давать этот необходимый витамин и может ли его избыток каким-то образом навредить малышу. О возможной передозировке витамином педиатр рассказал на Instagram-странице.
Витамин D не может вызвать передозировки и даже более полезен пожилому человеку или взрослым, чем ребенку.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Комаровский рассказал о пользе и вреде кипяченой воды
Недавно ученые открыли новые полезные свойства витамина D - это и профилактика атеросклероза и связь уровня витамина с рядом онкологических заболеваний.
Часто родители считают, что если ребенок много гуляет на солнце, получает с пищей продукты с высоким содержанием витамина (жирная рыба, яйца, масло) - это не повод давать дополнительно витамин D, чтобы не было избытка.
"Если вы с утра до ночи гуляете на солнце, если в вашем рационе есть рыба, масло, яйца, и вы принимаете 400 единиц витамина D в день, - передозировки не будет. Поэтому, если сомневаетесь, надо или не надо, - надо", - говорит доктор Комаровский.
Доктор Комаровский рассказал, как подготовиться к сезону цветения, который доставляет много неприятностей аллергикам. Также объяснил, как спастись тем, у кого есть аллергия на амброзию.
4 
1
Комментарии