Отличная сексуальная жизнь гарантирована мужчинам при соблюдении средиземноморской диеты. Это касается даже после 70 лет. Оливковое масло, фрукты, овощи и морепродукты уменьшают риск эректильной дисфункции на 40%.
Об этом пишет Ukrhealth.
Эти данные представлены на конференции Европейского общества кардиологов в Мюнхене. Соблюдение этой диеты поможет питриматы сексуальную функцию без употребления виагры.
Основа средиземноморской диеты - это большое количество овощей / фруктов (в частности бобовых), морепродукты или мяса и рыба. Также мука с цельнозерновых злаков, орехи, пряности, травяные приправы, куриные яйца и натуральные йогурты.
Эти продукты помогают мужчинам поддерживать здоровое сердце и чистые кровеносные сосуды. Это обеспечивает нормальный приток крови к области паха, то есть способствует эрекции. У любителей данной диеты отмечается повышенный уровень мужского гормона тестостерона и снижение показателей жира под кожей. А сексуальное возбуждение зависит именно от тестостерона.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сексуальное пиво: создали уникальный напиток из влагалища
Ученые из Университета Афин считают, что ключом является именно оливковое масло. Мужчины, которые употребляют не менее 9 столовых ложек этого масла на неделю реже страдают от эректильной дисфункции.
Эксперты проанализировали 670 представителей сильного пола со средним возрастом 67 лет, проживающих на одном из греческих островов. Кроме оливкового масла мужчины защищали свою интимную жизнь 13 порциями овощей в неделю, 6 порциями фруктов, тремя порциями рыбы и двумя бобов.
1 
1
Комментарии