Переохлаждение и обморожение: что это и как их предотвратить

Министерство здравоохранения посоветовало, как предотвратить переохлаждение и обморожение.

Также – что делать при таких холодовых травмах. Об этом Минздрав рассказал на сайте.

"Важно не игнорировать этот вид травмы, поскольку продолжительность ее лечения более чем вдвое превышает продолжительность лечения пострадавших с ожогами", – пишут.

Помимо низкой температуры холодовую травму могут провоцировать:

высокая влажность (даже длительное пребывание при температуре +5 – +8 °С, но при высокой влажности может вызвать у человека холодовую травму);

ветер (наличие ветра значительно увеличивает потерю тепла);

хронические заболевания/чрезмерная усталость у человека;

употребление алкоголя;

принадлежность к определенным группам (дети, пожилые люди особенно чувствительны к действию низких температур из-за особенностей теплообменных процессов в организме);

ношение тесной неудобной обуви, легкой одежды.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Нельзя использовать лед: что делать в случае ожога

Комбинация нескольких таких факторов значительно усугубляет риск развития холодовой травмы.

Острое действие низких температур можно поделить на обморожение (местное переохлаждение – локальное действие низких температур) и замерзание (общее переохлаждение).

Общее переохлаждение

Развивается так:

Сначала у пострадавшего появляются лихорадка, слабость, усталость и сонливость, развивается мелкая (холодовая) дрожь мышц и "гусиная кожа".

Если неблагоприятные факторы продолжают действовать, холодовая дрожь достигает максимума, появляется поверхностная гипотермия (снижение температуры/охлаждение), сонливость начинает переходить в расстройство сознания.

Если же холодовая дрожь угнетается, это свидетельствует об очень опасной гипотермии, которая может привести к остановке дыхания и сердца. При этом состояние пострадавшего крайне тяжелое, может быть без сознания.

На этом этапе очень важно срочно оказать помощь – без нее человек может умереть.

Местное или локальное обморожение

Также развивается постепенно и имеет следующие стадии:

Первая степень – чувство онемения, покалывание, обожжение.

Пораженная кожа бледная, после согревания отекает и краснеет, приобретает багряно-красный оттенок. Такое повреждение обычно полностью восстанавливается через несколько дней без последствий.

Вторая степень – появление пузырьков с прозрачным содержимым.

После согревания кожи появляется интенсивный зуд и резкая боль в пораженных местах. На восстановление кожи может потребоваться две недели.

Третья степень – омертвение всех слоев кожи.

Пузыри при этом наполнены кровяным содержимым. Заживление длится долго, больше месяца, и как правило, сопровождается образованием рубцов.

Четвертая степень – некроз кожи и мышц.

Это тяжелое состояние, лечение и реабилитация может длиться долго.

Как не допустить переохлаждения и обморожения

Важно не допускать переохлаждения и обморожения или их сочетания.

Для этого необходимо:

Ограничить время пребывания на улице в холодную, сырую или ветреную погоду.

Одевайтесь в несколько слоев свободной теплой одежды. Воздух, попадающий между слоями одежды, действует как изоляция от холода. Следует носить ветрозащитную и водонепроницаемую верхнюю одежду, чтобы защититься от ветра, снега и дождя.

Выбирать нижнее белье, которое отводит влагу от кожи. Лучше отказаться от хлопчатобумажного, ведь оно поглощает влагу.

Менять мокрую одежду как можно скорее.

Носить шляпу или повязку, полностью закрывающую уши. Тяжелые шерстяные или ветрозащитные материалы являются лучшими головными уборами для защиты от холода.

Носить хорошо сидящие носки и стельки, которые хорошо сидят, отводят влагу и обеспечивают изоляцию. Подумайте также о грелках для рук и ног. Убедитесь, что ноги не затягивают сапоги и не ограничивают приток крови.

Искать теплое укрытие, если вы заметили признаки обморожения.

Отказаться от алкоголя, если планируете быть на улице в холодную погоду. Алкогольные напитки заставляют организм быстро терять тепло.

Есть хорошо сбалансированную пищу и помнить о водном балансе. Это поможет вам согреться даже перед тем, как выйти на мороз.

Не находиться долго в одной позе или неподвижно. Физические упражнения могут помочь вам согреться.

Первая медицинская помощь

В случае оказания первой медицинской помощи пострадавшему с холодовой травмой четко соблюдайте порядок оказания помощи, утвержденный Минздравом:

1. Перед оказанием помощи убедитесь в отсутствии опасности для себя, окружающих, пострадавшего. Только тогда можно перейти к следующему шагу.

2. Прекратите воздействие низкой температуры на пострадавшего.

3. Успокойте пострадавшего и объясните дальнейшие действия.

4. Вызовите экстренную медицинскую помощь и следуйте инструкциям диспетчера.

5. Если у пострадавшего признаки общего переохлаждения:

устраните действие неблагоприятных факторов внешней среды, переместите человека в теплое помещение;

снимите с него холодную, влажную одежду;

если пострадавший в сознании, дайте ему безалкогольные теплые напитки.

6. Если у пострадавшего признаки отморожения:

устраните действие неблагоприятных факторов внешней среды, переместите человека в теплое помещение;

осторожно, без труда снимите с пострадавшего холодную, влажную одежду/обувь;

наложите на пораженные участки тела чистые, стерильные, сухие марлевые повязки без оказания дополнительного давления на кожу;

при необходимости обездвижьте пораженные конечности;

если пострадавший в сознании, дайте безалкогольные теплые напитки;

не массируйте и не растирайте пораженные участки, не применяйте местные источники тепла;

не повреждайте имеющиеся на месте обморожения пузыри.

7. Накройте пострадавшего термопокрывалом/покрывалом.

8. Обеспечьте постоянное наблюдение за ним до приезда бригады экстренной (скорой) медицинской помощи.

9. При ухудшении состояния пострадавшего до приезда бригады медицинской помощи повторно позвоните диспетчеру помощи.

10. По возможности соберите у пострадавшего или окружающих максимально возможную информацию об обстоятельствах травмы. Всю полученную информацию передайте специалистам бригады или диспетчеру.

11. Если до приезда бригады пострадавший потерял сознание, определите признаки жизни и если их нет, начните сердечно-легочную реанимацию.

×