Ексклюзивы
среда, 30 ноября 2016 19:33

Спортсмены ходят в зал с гипсом на ноге - врач

Спортсмены ходят в зал с гипсом на ноге - врач
Фото: jv.ru

Если во время занятий спортом человек получил травмы ноги, даже когда ему наложили гипс, врачи не запрещают ему ходить в тренажерный зал и делать упражнения на другие части тела - качать пресс, делать растяжки.

Об этом Gazeta.ua рассказала Лариса Квитко, специалист Украинского центра спортивной медицины.

"В случае перелома, врач-травматолог согласно срокам говорит: "На месяц накладывайте гипс". Переломы тоже проходят по-разному - или это лучевая кость, или перелом головки. Но все это время спортсмену трудно без тренировок. Иногда тренировки после переломов травматологи действительно позволяют", - говорит доктор.

Физические нагрузки нередко способствуют более быстрому выздоровлению. Если нагрузки умеренные, а человек находится в окружении других, которые ведут здоровый образ жизни, имеют хорошее настроение, то болезнь проходит быстрее.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: После футбольной тренировки ребенок должен спать 10 часов - спортивный врач

"Спортсмен может заниматься индивидуально, даже с гипсом ходить на тренировки. Скажем, качать пресс, растягиваться, заниматься лечебной физкультурой, оберегая поврежденную конечность. Иногда, так быстрее приходит выздоровление. Находится в коллективе, в привычной для себя среде. Существует такой феномен, быстрее приходит выздоровление", - отмечает Квитко.

После растяжения связок, как правило, спортсмены в течение 2-3 недель не могут производить нагрузки на больную ногу, а с переломами - не бегают больше месяца.

Сейчас вы читаете новость «Спортсмены ходят в зал с гипсом на ноге - врач». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть