Ни для кого не секрет, что почти каждый человек хочет оставаться как можно моложе и здоровой. В этом вопросе большую роль играет генетика и наш образ жизни.
Сухость и потеря упругости кожи, замедление кровотока, появление морщин - признаки старения. Эксперты объясняют, что обычно их появление обусловлено генетически, однако молодость можно "потерять" и из-за неправильного питания, пишет издание Sabah.
Эксперты назвали продукты, которые могут "состарить" организм преждевременно.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как замедлить старение: Ученые раскрыли секрет
Сладости. Морщины возникают из-за повреждения липидов и белков в организме. Именно чрезмерное употребление сахара грозит потерей упругости кожи.
Фастфуд, жареная жирная пища, маргарин. Эти продукты могут еще сильнее ухудшить ситуацию. В них содержится множество трансжиров, влияющие на состояние здоровья сердца. Из-за такой вредную пищу развиваются сердечно-сосудистые заболевания, кроме того эти продукты могут замедлить кровоток к коже.
Кофе. К обезвоживанию организма может привести соленая пища и любимый многими ароматный кофе.
То же касается и острой пищи - она расширяет сосуды и приводит к проблемам с кровеносной системой.
Одной из наиболее Плохо блюд оказалась жареная картошка. Кроме того, что это "тяжелая" пища для желудка, в ней еще содержится и сахар. Ее частое употребление приведет к повреждению клеток кожи.
Доктор медицины Фрэнк Липман, которого считают новатором в функциональной медицине, поделился своей концепцией долголетия.
4 
1
Комментарии