Капуста - невероятно полезный овощ, который имеет особую ценность для мужского здоровья. Она поддерживает уровень тестостерона, укрепляет сердце, улучшает пищеварение и способствует выносливости.
Расскажем, почему следует регулярно добавлять капусту в рацион и какие ее виды обязательно должны входить в рацион питания у мужчин.
Блюда из капусты можно считать действенным профилактическим инструментом против развития рака простаты.
Исследователи из Калифорнийского университета в Беркли изучали влияние химических веществ в составе брокколи, цветной капусты, брюссельской капусты. Они обнаружили, что в брокколи содержится вещество, известное как дииндолилметан или DIM, способное предотвращать рост клеток рака молочной железы и клеток рака простаты. Употребление брокколи снижает вероятность развития рака простаты у мужчин на 45%, констатировали ученые.
Употребление капусты способствует усилению потенции и поддержанию эректильной функции, что связано с высоким содержанием в этом овоще цинка, который помогает производить мужские гормоны. Фолиевая кислота, калий, которых много во всех сортах капусты, способствуют активности сперматозоидов и улучшают качество спермы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Восемь причин, почему квашеная капуста должна быть в рационе
Краснокочанная капуста предохраняет мужчин от бесплодия, укрепляет их иммунную систему, придает бодрость и силу.
Брюссельская капуста содержит ударную дозу витаминов и ценных микроэлементов и усиливает противораковую защиту организма. Квашеная капуста обогащает мужской организм пробиотиками и помогает усилить мужскую потенцию.
Один из ключевых овощей борщового набора обладает особыми свойствами. Он укрепляет иммунную систему, поддерживает здоровье сердца и сосудов, способствует пищеварению и даже помогает снизить риск некоторых видов рака. Регулярное потребление этого простого овоща может стать одним из секретов здоровой и долгой жизни.
Речь идет о капусте, богатой антиоксидантами. Эффективнее всего капуста действует, если ее употреблять регулярно.
2 
1
Комментарии