Китайцы эликсиром долголетия называют рисовое вино и суп из семян конопли. Это блюдо едят дважды в день. Кроме того, пьют спиртную настойку на змеях, которая придает сил. В горной части провинции Гуанси-Чжуань на каждых 3 тыс. населения приходится один 100-летний.
Японцы ежедневно едят свежие овощи. Самыми полезными считают ярко-зеленые и ярко оранжевые — салат, шпинат, морковь. Ежедневно употребляют чайную ложку оливкового масла, а сливочное масло вообще исключено из их рациона. Говорят, есть нужно много раз в день, но понемногу, как птички.
Кубинцы считают залогом долголетия хорошие сигары, крепкий кофе и горячих женщин. Все эти "средства" употребляют в большом количестве. Почти не пьют вино и водку. На 3,5 тыс. жителей Кубы приходится один долгожитель, которому за 100 лет. Средняя продолжительность жизни — 76 лет.
2 
1
Комментарии