В холодный сезон цитрусовые считаются самыми популярными фруктами.
Некоторые из них тяжело очищать от кожуры. Речь идет о помело.
У него толстая кожура. Но блоггер wayneshen888 на своей странице в ТикТок поделился лайфхаком, как быстро добраться до вкусной мякоти помело.
Как почистить помело кусочками
Уложите вымытый плод на разделочную доску. С помощью острого ножа избавьтесь от кожуры на верхушке и на донышке.
Нарежьте помело поперек толстыми кольцами. Чем меньше кусочки вы хотите получить, тем уже должны быть пластины.
Сделайте надрез на кожуре кольца и разверните его.
Отделите кусочки помело от кожуры и белой пленки.
@wayneshen888 The best way to cut open and peel a pomelo #lifehack #pomelo #fruit #foodlover ♬ Love You So - The King Khan & BBQ Show
Чем полезен помело
В состав помело входит широкий набор витаминов (А, С, В1, В2, В5), минералов (кальций, калий, железо, фосфор, натрий), клетчатка, эфирные масла и органические кислоты.
Польза помело для здоровья легко объясняется богатейшим витаминно-минеральным составом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Настоящая витаминная бомба: какие овощи и фрукты помогут избежать развития авитаминоза
Диетологи относят этот продукт к полезным и рекомендуют его применять при соблюдении диеты. Связано это со способностью помело ускорять обменные процессы, что в свою очередь приводит к сжиганию жировых отложений и снижению веса. Также укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, помогает снизить уровень холестерина и сахара в крови, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, способствует похудению.
Помочь организму избавиться от токсинов можно с помощью некоторых продуктов. Детокс-диета относится к кратковременному диетическому вмешательству, направленному на выведение токсинов из организма.
Грейпфрут может помочь поддержать способность организма детоксицироваться. Он богат витамином С, жизненно важным микроэлементом, усиливающим естественные процессы детоксикации организма. Витамин С является неотъемлемой частью производства глутатиона, соединения, помогающего в детоксикации печени.
Комментарии