7 причин вживати воду натщесерце

В Японії сьогодні дуже популярно пити воду натще, відразу після пробудження.

Вона допомагає як для хронічних, так і для гострих захворювань.

Gazeta.ua підготувала 7 причин пити воду вранці.

1. Стакан води з ранку - це найкраще очищення організму. Життя в техносфері сильно забруднює організм. Мертва їжа, різноманітні хімічні засоби, вихлопні гази машин і дим заводів - все це негативно позначається на ресурсі людського організму. Під час сну тіло намагається очиститися, і стакан води, випитий з ранку, є відмінним засобом для виведення токсинів з організму. Відбувається очищення внутрішніх органів, а це, в свою чергу, позитивно позначається на зовнішньому стані тіла, в тому числі шкіри і волосся.

2. Поки ми спимо, наш організм активно працює над відновленням клітин і очищенням внутрішніх органів; тому випити склянку води натщесерце корисно - це допоможе організму вивести зайві речовини з сечею.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: На які хвороби частіше хворіють українці

3. Вода - незамінний союзник шкіри; вона підтримує її здоровою. Дві склянки води, випитих натщесерце, допоможуть зберегти еластичність шкіри і підтримати її в тонусі, а також запобігти появі передчасних зморшок.

4. Випиваючи воду з ранку, ми сприяємо захисту і зволоженню життєво важливих органів і забезпечуємо їх коректну роботу.

5. Пити воду натщесерце вранці - корисно для лікування багатьох захворювань. Сечостатеві захворювання, астма, лейкемія, туберкульоз, коліт, головні болі мігрені, запори, проблеми зі шкірою, стенокардія, рак, хвороби нирок, артрит, синусит, менінгіт, діабет - ці та інші захворювання набагато легше перемогти, якщо випивати вранці стакан води.

6. Якщо ви з ранку на голодний шлунок п'єте теплу воду, ваш метаболізм отримає додатковий імпульс енергії. Дослідження показують, що обмін речовин прискориться на 30% за 40 хвилин. Якщо пити звичайну воду вам здається занадто нудним заняттям - додайте в неї шматочок лимона.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Список продуктів, які погіршують пам'ять

7. Дві-три склянки води натще - це відмінний спосіб схуднути. Крім того, що вода виводить з організму токсини, вона також сприяє спалюванню жиру і калорій і знижує відчуття голоду - а тому попереджає появу зайвої ваги від переїдання.

×