Визначили фрукт, який допоможе при втомі та депресії

Люди, які з'їдають два ківі на день, менше за інших страждають від депресій і втоми. Як з'ясували новозеландські вчені з університету Отаго, це через великий вміст вітаміну С. Про це повідомляє "Преса України".

Саме вітамін С активує в організмі людини ферменти, які відповідають за швидкість метаболізму та кількість енергії, яку виробляють клітини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Назвали нові корисні властивості кави

У ківі велика кількість антиоксидантів і речовин, що покращують роботу травної системи.

"Вітамін С активує в організмі ферменти, що підвищують швидкість метаболізму, кількість нейротрансмітерів і кількість вироблюваної клітинної енергії", - сказав професор Маргрит Віссерс.

У досліді взяли участь 54 молодих чоловіка. Учасники експерименту мали вживати ківі щодня і описувати свій емоційний стан. У добровольців підвищилися тонус і працездатність.

×