У минулому році українці рідше одружувалися і частіше розлучалися. Так, протягом року близько 35,5 тис. українських пар розлучилися. Це на 1,2 тис. більше, ніж у 2015-му. За статистикою, 62% розлучень припадає на молоді сім'ї, які не прожили разом навіть 3-17 місяців.
Експерти впевнені, що зростання кількості розлучень пов'язане із ситуацією у країні, пише Сегодня. А от психологи переконані: проблема у незнанні елементарних правил екологічного спілкування і копіювання моделі поведінки батьків із їхнім радянським минулим.
Gazeta.ua пропонує добірку порад психологів, які допоможуть зберегти здорову атмосферу в сім'ї та стосунках із близькими.
1. Повідомляйте про свої потреби.
"Здогадуватися про ваші бажання і потреби - це завдання мами в ранні роки догляду за дитиною. Не потрібно очікувати такого ж від вашого партнера. Пам'ятайте: прохання - найкращий спосіб домогтися бажаного", - переконані гештальтпсихологи.
2. Озвучуйте прохання прямо, без натяків і маніпуляцій.
Прохання також повинні звучати прямо. Натяки і маніпуляції ваш партнер сприйме як докір і знецінення його самого.
3. Просіть вчасно. Прохання в минулому часі - це докір.
4. Правильно ставте запитання.
Твердження під виглядом запитання дратують, викликають подив і розгубленість.
5. Уважно слухайте партнера.
Кожна людина потребує уваги і хоче не тільки, щоб її слухали, але й чули. Уміння слухати — найнеобхідніший навик для збереження кохання на довгі роки.
6. Повага до потреб іншої людини, до його кордонів і особливостей.
Якщо ви щиро не розумієте, що люди знаходять у футболі, це ще не привід забороняти перегляди матчів удома. Або наприклад, якщо ваша дружина терпіти не може чистити живу рибу, то не варто їй нав'язувати розділяти цю радість улову з вами саме в такій формі.
7. Йдіть на компроміс і прощайте.
8. Не порівнюйте вашого партнера з кимось іншим.
Любов не терпить порівнянь. Коли стосунки не складаються, виникають конфлікти - не потрібно озиратися на когось іншого і вказувати близькій людині її недоліки в порівнянні зі стороніми.
9. Не критикуйте, не засуджуйте і не обманюйте.
Будьте справжнім другом - не шукайте привід зачепити близьких, принизити або заподіяти їм болю.
10. Не робіть із себе жертву і не вимагайте жертовності від партнера.
Не потрібно вимагати від коханих жертовності, на кшталт: "Я тебе люблю, тому забудь заради мене про посиденьки з друзями, перегляд футболу тощо". Не дорікайте коханим: "Я заради тебе покинула все (роботу, навчання, хобі)". Вас до цього ніхто не примушував.
2 
1
Коментарі