Лікарські трави, дієта і регулярне фізичне навантаження нормалізують глюкозу крові у хворих на діабет II типу. Це діє, навіть якщо її рівень перевищує норму у кілька разів.
Фізичне навантаження покращує чутливість клітин до інсуліну і сприяє зниженню рівня цукру.
Про це розповідає Сергій Щербина, столичний терапевт, фітотерапевт, дієтолог.
"Трав'яні збори відновлюють синтез власного інсуліну, реабілітуючи бета-клітини підшлункової залози. Цукор знижується з перших тижнів їх прийому. Якщо приймати трави не менше року, рівень цукру стабілізується і триматиметься в межах норми без дотримання дієти. Щоб бути впевненим у якості трав, їх збираю сам", - наголошує спеціаліст.
Трав'яні збори вживають у сухому подрібненому вигляді, запиваючи водою. Це зручно і ефективно, бо організм отримує відразу усі біологічно активні речовини.
Якщо із трав робити настої, то в них екстрагуються тільки водорозчинні речовини, а жиророзчинні залишаються у траві.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Рівень цукру варто вимірювати після заняття сексом
Щоб знати з якого часу пити трави, варто розпізнати перші ознаки цукрового діабету:
спрага, хочеться багато пити;
відчуття голоду, навіть після споживання їжі;
несподівана втрата ваги, попри добрий апетит;
часте сечовиділення;
сухість у роті;
відчуття втоми, слабкість;
відчуття затерпання, "мурашок" у руках і ногах;
втрата чіткості зору;
повільне загоєння порізів, ран;
сухість та свербіж шкіри;
часто грибкові ураження, а також інфекції сечовивідної системи.
Ці симптоми можуть бути ознаками також інших захворювань, тому слід зробити аналіз крові на цукор. Краще вимірювати рівень глікованого гемоглобіну і індекс HOMA.
Молоді люди найчастіше хворіють цукровим діабетом через ожиріння.
В молодих діабетиків відзначаються підвищені показники артеріального тиску і "поганого" холестерину, що також збільшує ризик інфарктів і інсультів.
1 
1
Коментарі