Назвали топ-7 найкорисніших продуктів для очищення організму

Традиційні продукти значно корисніші, ніж багато хто думає. Варто ознаки окремо про ті, що очищують організм.

Це коригує фігуру та шкіру. Також покращує самопочуття, позбуваючись від токсинів.

Зелені овочі

Темна зелень надає травному тракту хлорофіл. Цей рослинний пігмент виводить важкі метали, які накопичуються в організмі. Він є природною профілактикою раку, бо блокує канцерогенні ефекти в організмі. Захищає ДНК від ушкоджень, спричинених токсинами.

Імбир

Імбир зменшує здуття живота, підтримує роботу товстої кишки, до того ж звільняє її від токсинів. Він допомагає виробленню кислоти в шлунку, що вбиває паразитів і захищає організм від інфекцій. Цей корінь підвищує обмін речовин.

Буряк

Овоч містить антиоксидант бетаїн. Це рослинний пігмент, який є відповідальним за характерний червоний колір. Бетаїн покращує структуру всіх клітин, до того ж регенерує клітини печінки. Вона захищає тіло від токсинів.

Цибуля та часник

Овочі стимулюють печінку виробляти дезінтоксикаційні ферменти, які фільтрують токсичні залишки травної системи. Будь-яка дієта для детоксикації обов'язково повинна включати ці 2 компоненти. Сирий або смажений часник може бути чудовим доповненням до салату.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Типи фігури: що наш силует говорить про нас

Лимонна вода

Цитрусові містять вітамін С та антиоксиданти. Ця потужна сполука активує ферменти печінки, допомагаючи перетворювати токсини у водорозчинні форми і задає удар в застійний кишечник.

Насіння та горіхи

Регулярний прийом мигдалю допоможе вам позбутися всіх жирових відкладень, які накопичуються навколо печінки.

Насіння соняшнику має магній, мінерал, який підтримує артеріальний тиск в нормі та допомагає підтримувати стійке серцебиття.

Зелений чай

Зелений чай набагато багатший антиоксидантами, порівняно з чорним. Кофеїн, що міститься в зеленому чаї, дає цьому енергійному напою сечогінний ефект.

×