Алкоголь, ігри та здоров'я - чого не слід робити на воді

З початку року на водоймах країни потонули 505 людей, із них 56 дітей. На Полтавщині - 26 людей, зокрема, 2 дитини.

Начальник Управління з питань цивільного захисту Полтавської ОДА Віктор Стеблянко розповів, що зазвичай такі трагедії стаються з людьми в стані алкогольного сп'яніння, якы порушують правила безпечного поводження на воді, з дітьми та через проблеми зі здоров'ям.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: На пляжі потонув восьмирічний хлопчик

Аби уникнути трагедії, управління з питань цивільного захисту Полтавської облдержадміністрації рекомендує:

1. Відпочивати та купатися на спеціально обладнаних пляжах.

2. Не залишати дітей без нагляду біля води й не дозволяти їм самостійно відвідувати річки та ставки.

3. Не заходити у воду в стані алкогольного сп'яніння.

4. Купатися в спокійну безвітряну погоду та у світлу частину доби при температурі води не менше +18°С та повітря не нижче +24°С.

5. У воду заходити повільно, щоб тіло звикло до зміни температури повітря і води.

6. Не запливати далеко, особливо якщо не впевнені у своїх силах.

7. Не жартувати на воді та не грайтеся в ігри, пов'язані з обмеженням руху рук і ніг.

8. Не підпливати близько до човнів і катерів, що йдуть неподалік від місць купання.

9. Уникати річок із швидкою течією. Якщо вас захопила бурхлива течія, не боріться, а пливіть за нею, поступово, під невеличким кутом наближаючись до берега.

10. При потраплянні у вир, треба набрати побільше повітря в легені, зануритися у воду і, зробивши сильний ривок вбік, сплисти.

11. Якщо починає судомити ногу, на секунду потрібно зануритись із головою у воду і, розпрямивши ногу, сильно рукою потягнути її на себе за великий палець. При відчутті стягування пальців руки швидко з силою стисніть пальці кисті руки у кулак, зробіть різкий відкидаючий рух рукою у зовнішній бік та розтисніть кулак. Якщо судома не проходить, повторіть цю вправу кілька разів.

12. Обережно плавайте на надувних матрацах, автомобільних камерах і надувних іграшках.

×