Дослідники з Гарварду, які 75 років стежили за життям, здоров'ям та самопочуттям 724 чоловіків з підліткового віку і до смерті, дізнались що саме робить людей щасливими. Про це під час міжнародної конференції TED розповів психіатр та керівник дослідження Роберт Волдінгер.
"Більше 80% підлітків сказали, що найважливіша ціль життя це — стати багатим. Ще 50% молодих людей відповіли, що хочуть стати знаменитими", - повідомив вчений.
Крім того, нам часто кажуть, що треба більше працювати, аби досягти більшого.
Щорічно 724-ох учасників дослідження запитували про їхнє здоров'я, особисте життя, роботу.
"Близько 60 з 724 учасників досі живі і беруть участь в дослідженні, більшість з них — у 90-річному віці. І тепер ми розпочинаємо дослідження більше 2 тисяч дітей цих чоловіків. А я — четвертий керівник цього дослідження", - розповів вчений.
Найчіткіший меседж з цього 75-річного дослідження полягає в тому, що хороші стосунки з людьми роблять нас щасливішими і здоровішими.
Дослідники зробили три висновки з цього експерименту.
По-перше, добрі соціальні зв'язки корисні, а самотність вбиває. Ті учасники експерименту, які мали сім'ї, друзів, хороші контакти в спільнотах, щасливіші, фізично здоровіші і живуть довше, аніж ті, у кого таких соціальних зв'язку було мало.
Ті, хто більш ізольований від інших людей, аніж їм хотілося б, менш щасливі, їхнє життя погіршується в середньому віці, раніше погіршуються функції мозку, а життя коротше, аніж в тих, хто не одинокий.
Другий висновок, який зробили вчені — важливими є лише наявність багатьох друзів чи партнера у шлюбі, але й якість цих близьких стосунків
Зазначається, що життя у конфліктному середовищі шкодить здоров'ю.
Здоров'я учасників дослідження у таких нещасливих шлюбах було іноді навіть гіршим, аніж в розлучених чоловіків. Тоді як теплі стосунки захищають від потрясінь.
По-третє з'ясувалось, що хороші стосунки не лише захищають тіло, але й мозок.
Пам'ять залишалась кращою у тих, хто міг розраховувати на свого партнера.
Ті, хто вкладав найбільше у розвиток стосунків в особистому житті, друзів, були найщасливішими з часом.
Нагадаємо, населення Землі після Нового року збільшилось майже до 7,3 млрд людей.
2 
1
Коментарі