Ексклюзивы
четверг, 27 апреля 2017 14:12

5 тренировок на 5 дней: главная блондинка Голливуда рассказала секрет идеального тела
9

Риз Уизерспун
Фото: pinterest.com
Риз Уизерспун
из Уизерспун с тремя детьми и мужем
Риз Уизерспун
Риз Уизерспун

Звезда фильмов "Блондинка в законе" актриса Риз Уизерспун является идеалом красоты и стиля для многих женщин. 41-летняя мать троих детей имеет изящную фигуру, красивую кожу и молодое лицо.

Риз несколько раз признавалась, что после рождения детей на ее теле появились растяжки и целлюлит. После развода с мужем Райаном Филиппом впала в депрессию и набрала лишние килограммы.

Чтобы быстро прийти в форму, персональный тренер Харли Пастернак разработал лично для Уизерспун программу похудения. В нее вошли регулярные физические нагрузки и специальный рацион.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Голливудская звезда приучает детей носить украинские вышиванки

По программе красавица ежедневно имеет пять фитнес-тренировок по 5 минут и пять приемов еды. Курс рассчитан на пять дней в неделю в течение пяти недель.

Для двойного результата, Риз пробегает несколько раз в неделю по 4 км. Посещает занятия йоги и пилатеса.

Харли Пастернак - звездный фитнес тренер со стажем. По ее программам худели Холли Берри, Ева Мендес и Джессика Симпсон. По словам Харли, 80% успеха в похудении зависит от правильного питания. Лишь 20% регулярных физических нагрузок.

Сейчас вы читаете новость «5 тренировок на 5 дней: главная блондинка Голливуда рассказала секрет идеального тела». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть