Ексклюзивы
вторник, 09 июля 2019 14:02

Анджелина Джоли и Блэйк Лайвли: детокс-диета набирает популярности в мире

Анджелина Джоли и Блэйк Лайвли: детокс-диета набирает популярности в мире
Детокс-диета набирает популярности в мире. Фото: www.obozrevatel.com

Детокс-диету считают модным способом похудения сегодня. Это очищение организма от шлаков и токсинов, а похудение - приятная часть такой диеты. После детокса улучшается метаболизм и состояние кожи, исчезают отеки.

Диету разработал австрийский диетолог Феликс Майер в XIX в. Чтобы результат был качественнее, он советовал делать массажи и заниматься физическими нагрузками.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как сбросить 10 кг за 2 недели

Во время детокса стоит отказаться от кофе, острого, жирного, сладкого, меньше есть мяса и рыбы. Добавить в рацион бобовые, овощи, каши, молочные продукты. Нельзя проводить такую диету чаще одного раза в месяц.

Во время детокса питаться стоит 5-6 раз в день, но небольшими порциями. Также не нужно забывать о водном балансе.

Детокс имеет противопоказания. Не стоит сидеть на детокс-диете диабетикам, подросткам, беременным, пожилым людям, женщинам, кормящим грудью, людям с хроническими заболеваниями и людям на гормональных средствах.

Детокс-диеты придерживаются мировые звезды Анджелина Джоли, Блэйк Лайвли, Сальма Хайек, Гвинет Пэлтроу.

Рацион Анджелины Джоли.
Завтрак: овощной коктейль.
Перекус: любой фрукт.
Обед: зеленый суп-пюре, кусочек хлеба, фруктовый фреш.
Ужин: смузи.

Рацион Блэйк Лайвли.
Завтрак: зеленый чай с имбирем, пюре из авокадо.
Перекус: миндаль.
Обед: суп-пюре из овощей на пару.
Перекус: пюре из фруктов.
Ужин: смузи.

Интервальная диета стала фаворитом этого года. Показывает впечатляющие результаты на организм. Надо тренировать мозг, а не желудок. Многим трудно перестроиться. Потому что можно есть все, но по часам.

Сейчас вы читаете новость «Анджелина Джоли и Блэйк Лайвли: детокс-диета набирает популярности в мире». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть