У куркумы много полезных свойств.
Она способствует профилактике рака и снижает риск болезней сердца, пишет sayyes.
Также эта специя помогает бороться с хроническими заболеваниями. В ней много активных химических веществ. Например, куркумин - мощный антиоксидант, который обладает ярко выраженным противовоспалительным действием.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему надо есть ложку меда в день
Куркума предотвращает заболевания головного мозга. Ученые подтвердили ее эффективность в лечении депрессии.
Также важно, что куркума замедляет старение. Окислительный стресс, то есть избыток в организме свободных радикалов, является фактором, ускоряющим старение. Куркума способна с этим бороться.
Специя также защищает печень от повреждений. Регулярное употребление куркумина снижает риск и приостанавливает развитие различных болезней печени: неалкогольной жировой болезни печени, фиброза, цирроза.
Кальций, который есть в молочных продуктах, способствует профилактике камней в почках. Также это профилактика рака кишечника, улучшения состава крови, нервной и мышечной системы, контроль давления крови, здоровья костей и десен.
2 
1
Комментарии