Ексклюзивы
вторник, 15 июня 2021 12:11

Назвали две специи, благодаря которым быстро худеют

Назвали две специи, благодаря которым быстро худеют
Имбирь, например, уменьшает аппетит и окислительный процесс. Фото: pixabay

Избавляться от лишнего веса быстро и просто - мечта многих.

Специалисты нашли способ, как воплотить мечту в реальность, пишет Express.

Бороться с жиром, который накапливается на животе, можно с помощью острых специй - имбиря и перца чили.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Дешево, быстро, эффективно: три диеты, которые лучше всего подходят для лета

Имбирь, например, уменьшает аппетит и окислительный процесс. Специя также ускоряет обработку пищи в организме и нормализует уровень сахара в крови, что важно при похудении.

Перец чили содержит активное острое вещество капсаицин, что также способствует сжиганию жира и снижению аппетита. Он стимулирует пищевой термогенез - процесс преобразования пищи в тепло, что также помогает похудеть.

Существуют виды специй, которые при их регулярном потреблении будут контролировать вес благодаря тройному действию: увеличение затрат энергии, усиление термогенеза, активация метаболизма. Одной из таких специй является кардамон, облегчающий дискомфорт в желудке, тошноту. Способствует свежести дыхания, повышению антиоксидантов. Богат такими минералами, как магний и цинк.

Сейчас вы читаете новость «Назвали две специи, благодаря которым быстро худеют». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть