С возрастом возможность получить ожирение становится меньше.
У молодежи в возрасте от 18 до 24 лет риск лишнего веса в четыре раза больше, чем у людей за 65, пишет nytimes.
Женщины преимущественно набирают вес в возрасте от 35 до 40 лет, мужчины - после 40 лет. Все зависит от питания, отношений с партнером и времени.
Молодые люди в шесть раз чаще переходили из одной категории индекса массы тела (ИМТ) к другой, согласно исследованию. Например, просто толстый человек перешел в категорию ожирения.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Диетический, содержит клетчатку, полезен для женщин - причины, почему нужно есть тыкву
Люди после 35 лет с нормальным ИМТ, скорее всего, будут придерживаться этого веса в будущем.
На голодный желудок надо быть осторожными и не делать некоторые виды занятий. Не следует пить чай или кофе сразу после пробуждения. Кофеин в таком случае может увеличить показатель кислотности в желудке. Алкоголь также табу, потому что он гораздо быстрее проникает в кровь и провоцирует сильное отравление этанолом.
2 
1
Комментарии