Ексклюзивы
вторник, 28 января 2025 09:48

Минимум калорий: как приготовить ароматную пиццу-шейк без муки

Минимум калорий: как приготовить ароматную пиццу-шейк без муки
Піца без тіста на сніданок: смачно, корисно і без зайвих калорій Фото: Instagram/inaribistro

Пицца на завтрак - это не только вкусно, но неожиданно полезно, если готовить ее без муки. Такой вариант отлично подойдет для тех, кто следит за своим весом или просто стремится к легкому началу дня.

Основу для этой пиццы можно сделать из яиц или сыра, а любимые ингредиенты придадут блюду насыщенный вкус. Приготовление занимает минимум времени, а результат радует даже самых требовательных гурманов.

Ингредиенты для основания:

Сыр кисломолочный - 400 г

Яйца куриные - 4 шт.

Сыр твердый - 200 г

Миндаль - 30 г

Соль по вкусу

Черный перец по вкусу

Орегано по вкусу

Ингредиенты для начинки:

Томаты (помидоры) - 2 шт.

Сыр моцарелла - 125 г

Базилик свежий - по вкусу

Как приготовить

Сначала сложите ингредиенты для теста в миску, плотно закройте ее и все тщательно взболтайте до образования однородной смеси. Выложите их на противень, застеленный бумагой для выпечки, и разровняйте.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Горячий завтрак, который зарядит энергией на весь день: рецепт тортильи с сыром и томатами

Помидоры помойте и нарежьте дольками. Моцареллу натрите по желанию или нарежьте ломтиками - затем выложите все на тесто.

Разогрейте духовку до 200 градусов и дайте пицце выпекаться 35 минут. Перед подачей украсьте свежим базиликом.

Приготовить ленивый и быстрый вариант пиццы совсем не сложно. Для этого нужно только слоеное тесто и начинка.

Пицца на слоеном тесте - отличная закуска как к обыденному столу, так и к праздничному. Ингредиенты можно изменять в соответствии со вкусами и наполнениями холодильника.

Сейчас вы читаете новость «Минимум калорий: как приготовить ароматную пиццу-шейк без муки». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть