Американские исследователи из Ратгерского университета обнаружили, что люди, которые выкуривают более 20 сигарет в день, теряют способность различать цвета и чаще остаются без зрения в пожилом возрасте.
В эксперименте приняли участие 70 курильщиков, а также 70 человек, которые не имели дело с табаком. За ними наблюдали в течение 5 лет, пишет журнал Psychiatry Research.
Для проверки остроты зрения использовали специальную программу. В ней на экране появлялись прямоугольники, покрытые полосками или закрашены сплошным цветом, а также наборы геометрических фигур, составленные из множества разноцветных кругов. Каждую из фигур показывали лишь на несколько секунд. Это мешало добровольцам подробно изучить их и заставляло полагаться только на реакцию и интуицию.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Алкоголь изменяет гены человека
Результаты измерений для курящих и здоровых людей оказались очень наглядными. Некурящие примерно в 2-3 раза лучше распознавали геометрические фигуры.
Исследователи считают, что такие различия связаны с тем, что никотин и продукты горения табака влияют на глаза напрямую, а не просто ухудшают работу зрительных центров в мозгу курильщика. Также контрастность зрения ухудшилась из-за сужения сосудов в сетчатке и повышенной концентрации оксидантов в ее клетках.
Чтобы перестать курить, нужно обратиться к психологу, заняться спортом, найти альтернативу, попробовать заменители и отложить это событие на несколько недель. Выясните, какие есть привычки, связанные с сигаретами, и постепенно отказывайтесь от них. Легче будет отказаться от задуманного.
5 
1
Комментарии