Нормальным, здоровым артериальным давлением является систолическое ("верхнее", как говорят в быту) - до 120 мм рт. ст., и диастолическое ("нижнее") до 70 мм рт. ст.
Некоторые люди говорят, что их нормальное или рабочее артериальное давление - это 150/100, из-за чего не принимают меры против гипертензии. Такое повышенное давление не может быть нормой, сообщило Министерство здравоохранения.
"Не вводите себя в заблуждение", - пишет Минздрав.
Согласно медицинским установкам
130-139 и/или 85-89 - это так называемое высокое нормальное давление;
140–159 и/или 90–99 - это гипертензия первой степени;
160-179 и выше и/или 100-109 и выше - гипертензия второй степени.
Низкое давление - это все, что ниже 90/60.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие обследования следует пройти в любом возрасте и после 40-ка
"Человек может постоянно испытывать такое давление и при этом не испытывать дискомфорта. Ведь само давление мы никогда не осознаем, эти сигналы до коры головного мозга не доходят, в отличие от сигналов от органов чувств", - пишут.
Мы можем ощущать лишь последствия резких перепадов давления, которые происходят вместе с другими процессами: например, ДТП без травм - это все равно стрессово и неприятно.
В таком случае в момент столкновения произошел выброс адреналина, запустилась система "бей, беги или замри". Ее результат - повышение сердцебиения, уменьшение кровотока через пищеварительную систему, повышение давления и уровня глюкозы в крови, возможно - спазм мышц шеи и плеч. Вы чувствуете все вместе, а не само давление, объяснил Минздрав.
Следовательно, повышенное давление "рабочим" быть не может, сообщают.
Минздрав призывал регулярно измерять давление и консультироваться на этот счет с врачом.
"Гипертензию сейчас можно эффективно контролировать с помощью лекарств пролонгированного действия. Ряд таких препаратов входит в программу "Доступні ліки". По назначению врача вы можете получить их бесплатно или с незначительной доплатой", - сказали.
"Измеряйте давление у себя и близких. Вовремя принятые меры по нормализации давления спасают жизнь", - обращается Минздрав.
Одной из причин артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, инфаркта и инсульта является несбалансированный рацион. Для здоровья сердца нужно минимизировать употребление соли и сахара.
Сердечно-сосудистая система особенно уязвима к действию алкоголя. Чтобы попрощаться с алкоголем, сделайте недельный перерыв от его употребления.
Курение повышает риск инсульта, сообщил Центр общественного здоровья.
2 
1
Комментарии