Болевой порог: почему одни чувствуют боль сильнее других

Болевой порог - это уникальная характеристика каждого человека, которая определяет, насколько интенсивно он чувствует боль.

У кого он низкий, из-за чего даже незначительный дискомфорт кажется невыносимым, а у кого высок - и такие люди могут оставаться спокойными даже в сложных ситуациях. От чего зависит болевой порог и можно ли его изменить, рассказали в Medical Еxpress.

Болевой порог фактически означает момент, когда событие, например жар, холод или давление, вызывает боль.

Это не то же, что толерантность к боли, измеряющей, сколько боли человек может вытерпеть, прежде чем ему понадобится облегчение.

Ученые также отмечают, что болевой порог не является фиксированной точкой и зависит от ряда факторов.

Например, ученые утверждают, что некоторые люди с длительной болью могут иметь более низкий болевой порог, то есть быть более чувствительными к боли.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Всего 40 мин.: как уменьшить боль в спине при "сидячей" работе

Это может быть следствием центральной сенсибилизации, когда нервная система, кажется, находится в состоянии повышенной готовности к потенциально вредным событиям.

Иммунная система может влиять на нервные сигналы и боли.

Острая травма, например растяжение связок голеностопного сустава, также приводит к воспалению, которое снижает болевой порог. Одной из причин, почему лед помогает при растяжении связок голеностопного сустава, является то, что он контролирует воспаление в месте травмы, позволяя вашему порогу боли немного восстановиться.

Не следует отвергать и психологические факторы, такие как тревога, страх и беспокойство. Они снижают болевой порог, а расслабление может помочь его повысить.

×