Каждый раз, находя новую "модную" диету, мы садимся на нее. Терпения хватает на неделю, максимум — на две, вы теряете несколько килограммов, потом расслабляетесь, начинаете есть, и эти килограммы, даже с довеском, быстро возвращаются обратно.
Некоторые готовы пойти на крайние меры, чтобы быстро сбросить лишние килограммы. Но, к сожалению, многие эти методы могут причинить больше вреда, чем пользы.
1. Диета воздухом
Этот метод популярен во Франции, по сути, означает голодание. Однако, чтобы заставить мозг думать, что вы поели, вам нужно все равно пройти все стадии приготовления пищи, накрыть стол и вдыхать аромат еды.
2. Инсулин
Некоторые люди пытаются вводить себе инсулин, чтоб снизить уровень сахара в крови и расщепить жиры вместо углеводов. Инъекции инсулина чрезвычайно опасны, если их не контролировать, и могут привести к развитию диабета у людей, у которых его нет, а в крайних случаях даже грозят коматозным состоянием.
3. Диета на яблоках и кофе
Диета на яблоках и кофе состоит в том, что человек не потребляет ничего кроме яблок и кофе. Согласно диете - кофе должен действовать как мочегонное средство, а яблоки снабжать организм энергией и питательными веществами. Возможно вы и сбросите вес на такой диете, но чувствовать себя будете отвратительно.
4. Диета спящей красавицы
Этот метод был создан для тех, чьи попытки похудеть с помощью диет не увенчались успехом. Он состоит в том, что каждый раз, когда вы чувствуете, что хотите есть, вы пьете снотворное и спите несколько дней.
И, хотя, когда мы спим, мы не можем есть, такой метод может привести к атрофии мышц и обезвоживанию организма. Кроме того, метод опасен тем, что высока вероятность опасной передозировки этими лекарствами.
5. Дранкорексия
Алкоголь в больших дозах притупляет чувство голода, что на какое-то время лишает организм необходимости получить полноценную порцию питания. Это приводит к дальнейшему пищевому расстройству: организм отказывается нормально питаться, в результате чего ухудшается работа иммунной системы, нарушается работа обмена веществ, а также возрастает нагрузка на сердце и сосуды.
Такой метод борьбы с лишним весом приводит алкогольной зависимостью. Получается, что дранкорексия – это своеобразное слияние двух других проблем – алкоголизма и анорексии.
6. Диета на детском питании
Так как одна порция детского питания обычно содержит от 20 до 100 калорий, неудивительно, что люди, потребляющие несколько баночек детского питания вместо обычных приемов пищи, быстро худеют. Однако детское питание не создано для взрослых и может привести к дисбалансу питательных веществ, из-за чего вы будете получать недостаточное количество белков, клетчатки и важных минералов.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Назвали лучшую диету для похудения
7. Сироп из рвотного корня
Сироп ипекакуаны (рвотного корня) используется в медицине для опорожнения содержимого желудка у пациентов, которые отравились. Суть заключается в опустошении желудка после еды путем вызова рвоты. Этот способ часто приводит к пищевым расстройствам, таким как булимия и анорексия. Часто на этом фоне возникают язвы в желудке, нарушается функция репродуктивной системы, сильно ухудшается зрение, начинают выпадать волосы и истончаться ногти.
8. Питание через зонд
С помощью этой диеты можно похудеть на 9 кг за 10 дней. Для этого используют трубку, которую вводят в желудок через нос. Худеющий питается медленно стекающими каплями смеси протеина и жиров, содержащей не более 800 калорий ежедневно, без углеводов. Побочные эффекты включают усталость, затрудненное дыхание, нарушения со стороны ЖКТ.
9. Инъекции мочи
Основа диеты – 500 калорий в день в сочетании с инъекциями препарата, который называется человеческий хорионический гонадотропин (HCG). Это гормон, который содержится в моче беременных женщин. HCG был испытан десятком серьезных исследований, которые показали его эффективность на уровне плацебо. Похудение происходит благодаря калорийному дефициту на уровне голодания, а не HCG. Пятьсот калорий в день и без HCG принесут такой же результат при прочих равных условиях - вы станете стройной, как тростинка. При приеме HCG могут возникнуть те же побочные эффекты, что и при приеме тестостерона. Противопоказания к применению HCG: различные виды опухолей, в том числе гипофиза и половых желез, рак яичников, раннее наступление менопаузы.
10. Диета АВС
Очень опасная диета АВС (Ana Boot Camp) продвигает образ жизни анорексиков, которые ограничивают свой рацион до 0-500 калорий в день. Такая диета оказывает пагубное воздействие на здоровье человека и может привести к инфаркту и отказу многих органов.
11. Диета на вате
Эта диета заключается в потреблении размоченных ватных шариков в воде или соке. Цель состоит в том, чтобы обмануть организм, что он поел, в то время как вы продолжаете голодать. На самом деле, мало того, что такой метод неэффективен, он может привести к сильной боли и дискомфорту в желудочно-кишечном тракте.
12. Глисты для похудения
Одна из самых опасных и ужасных диет в мире. Говорят, что с ее помощью худела оперная певица Мария Каллас.
После потребления личинок они проникают в ваш пищеварительный тракт, прикрепляются к его стенкам и потребляют энергию и нутриенты из вашей пищи, вырастая все больше и больше. Через несколько месяцев нужно принять противопаразитарные препараты, которые убивают червей.
В легком случае ленточные черви вызывают болевые ощущения, тошноту и вздутие живота. В тяжелом случае черви-гермафродиты могут отложить яйца в вашем организме. Некоторые виды червей способны в ходе заражения перемещаться из пищеварительного тракта в кровоток, что может привести к появлению цисты в печени, легких, глазах, спинном или головном мозге.
13. Лимонадная диета
Это жидкая диета, при которой вы пьете коктейль из лимонного сока, кайенского перца и кленового сиропа. Цель состоит в том, чтобы очистить организм от токсинов и ускорить обмен веществ.
14. Пластырь на язык
Пластырь размером с почтовую марку пришивается к языку с помощью шести швов. Он сделан из жесткого материала полипропилена, который обычно используется для лечения грыжи. При этом прием твердой пищи становится очень болезненным, и человек вынужден есть только жидкую пищу. В результате человек теряет до 14 кг в месяц.
Пластырь можно использовать не больше месяца, иначе он начнет врастать в язык. Люди нередко испытывают проблемы с речью и трудности со сном, не говоря о мучительной боли от движений языком после зашивания пластыря.
15. Уксусная диета
Последователи этой диеты принимают натощак разведенный уксус. Это снижает аппетит и ускоряет обмен веществ. Пища в желудке переваривается быстрее, улучшается метаболизм, и килограммы тают.
Диета была в моде еще в начале XIX века. Ею увлекался английский поэт-романтик лорд Байрон, который надеялся с ее помощью не только похудеть, но и приобрести модную бледность лица. Неизвестно, удалось ли ему это, но, когда Джордж Байрон умер в возрасте 36 лет от лихорадки, то врачи свидетельствовали, что организм молодого мужчины был крайне изношен.
Употребление уксусной кислоты, пусть и разведенной, способно нанести вред даже абсолютно здоровому человеку, поскольку от этого страдает слизистая оболочка желудка. Кроме того, уксус очень активно разрушает зубную эмаль.
Не стоит думать, что печенье это "плохая", а салат - "хорошая" еда. В исследовании Университета Торонто женщины, которые были лишены шоколада в течение недели, испытывали больше тяги и были склоны к потреблению его большего количества. В более позднем исследовании 2010 года это результаты были подтверждены: если вы говорите себе, что не можете есть шоколад и не хотите думать о шоколаде, вы одержимы ... шоколадом. Да! А потом, опомнившись, вам только и остается выбросить очередную обертку от шоколадки в мусор. Это связано с мыслью о том, что вы страдаете от диеты, и это заставляет вас чувствовать себя виноватым и в результате переедать. Для более счастливых отношений с едой, уберите слово "плохо" из вашего словаря.
4 
1
Комментарии