Ексклюзивы
понедельник, 29 июня 2020 02:28

Назвали продукты, которые сжигают целлюлит

Назвали продукты, которые сжигают целлюлит
Пляжный сезон: банан сжигает целлюлит. Фото: moyezdorovya.com.ua

Целлюлит бывает не только у людей с лишним весом. В стройных девушек это тоже не редкость. Корень проблемы в нарушении кровообращения и задержке жидкости в организме.

Есть определенные продукты, которые помогают наладить работу организма. О них рассказала эксперт по здоровому питанию Алексия Травень.

Банан - это "первая помощь" в войне с целлюлитом. Секрет его эффективности - в высоком содержании калия, который выводит лишнюю воду из тканей, делая кожу более подтянутой. Также в мякоти плодов содержатся крахмал, клетчатка, пектины, белки, необходимые для организма человека магний, фосфор, кальций, железо, натрий, медь, цинк, а также витамины группы В, Е, С и РР.

2 банана в день поднимут уровень гемоглобина в крови, помогут успокоить нервную систему.

Авокадо не только способствует сжиганию жира, но и делает кожу более упругой. Его вещества регулируют аппетит, помогают печени очищать организм от токсинов.

Плоды авокадо также содержат жиры, которые ускоряют обмен веществ и дают длительное чувство сытости. Также повышают сексуальную активность.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как избавиться от целлюлита

Капуста насыщена антиоксидантами, способствуют сжиганию жиров. Они необходимы для упругих бедер.

В капусте содержатся почти все известные витамины, а также - фитонциды, ферменты, минеральные вещества: кальций, калий и даже железо. Она богата витаминами Р, К, U, Е, С, В. Также в ней содержатся сера, калий, магний, кальций, фосфор, медь и другие микроэлементы.

Регулярное употребление капусты способствует похудению. Клетчатка благотворно влияет на пищеварительную систему, стимулирует метаболизм, мягко очищает организм, выводит шлаки, токсины и холестерин.

Ученые установили идеальный вес женщин.

Опрашиваемым девушкам задали вопрос: "Сколько в среднем должен весить женщина при росте 163 см?".

После бурного обсуждения компромисс они все же нашли: дамы определили идеальный вес для женщины при росте 163 см - 56 кг.

Сейчас вы читаете новость «Назвали продукты, которые сжигают целлюлит». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть