Ексклюзивы
суббота, 20 апреля 2019 02:25

Назвали вкусную пищу, которая улучшит зрение

Назвали вкусную пищу, которая улучшит зрение
Черника содержит необходимые компоненты, которые способствуют улучшению зрения Фото: MegaOgorod.com – Поможет вырастить урожай!

Для профилактики хорошего зрения, необходимо не только заниматься гимнастикой для глаз, но и правильное питание. Врачи советуют включить в рацион чернику.

Она содержит необходимые компоненты, которые способствуют улучшению зрения. Ягоды этого растения имеют множество полезных свойств, пишет Радио Максимум.

Эксперты рекомендуют есть ягоды при отслойке тканей сетчатки, а также при нарушенном кровообращении в ней. Польза ягоды также в том, что ее компоненты значительно улучшают кровообращение глазных яблок. Это позволяет транспортировать к ним больше кислорода и различных полезных необходимых компонентов.

Черника содержит комплекс различных витаминов и микроэлементов, влияет на все части глаза. Но польза от нее будет заметна лишь в том случае, если принимать ее регулярно.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Выяснили неожиданную причину преждевременной смерти

Можно делать полезный завтрак - смузи на основе черники. Ингредиенты: черника - 300 гр, пучок шпината, веточка мяты, сладкое яблоко - 1 шт. Все ингредиенты погружаем в блендер, взбиваем до однородной массы. Можно украсить орешками.

После зимы организм истощен, иммунитет хуже выполняет свои защитные функции.

Только 10% людей имеют сильный иммунитет, который защищает их от большинства заболеваний. Еще 10% людей имеют врожденный иммунодефицит. Они болеют довольно часто - пишет "Вільне життя".

Сейчас вы читаете новость «Назвали вкусную пищу, которая улучшит зрение». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть