Ексклюзивы
воскресенье, 23 апреля 2017 05:25

ТОП-5 продуктов, которые ускоряют похудение

ТОП-5 продуктов, которые ускоряют похудение
При похудения следует употреблять яблоки, сельдерей, грейпруты. Фото: Главная

Мясо кролика, яблоки и грейпфрут - продукты, которые помогут похудеть.

Кроль

Чтобы переварить мясо кролика, организм тратит столько же калорий, сколько получил. В крольчатине вдвое меньше калорий, чем в говядине, пишет goodhouse.com.ua.

Сельдерей

Это овощ с так называемой отрицательной калорийностью - на его переваривание уходит больше калорий, чем он содержит. Сельдерей помогает в стрессовых ситуациях, содержит много магния, калия, железа.

Яблоки

Пектин, содержащийся в яблоках, участвует в регулировании обмена веществ и при этом является сильным антиоксидантом. Поэтому их используют в основе многих разгрузочных дней. Яблоки лучше есть в первой половине дня.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как похудеть принимая горячую ванну

Бурый рис

Именно бурый. Потому белый приводит к набору веса. В буром рисе мало крахмала, зато много витаминов группы В, клетчатки и вещества, которые снижают уровень холестерина.

Грейпфрут

Содержит клетчатку, органические кислоты, минеральные соли и натрий. Все эти вещества ускоряют похудение.

Сейчас вы читаете новость «ТОП-5 продуктов, которые ускоряют похудение». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть